講師/スタジオ紹介：京都の城陽ヨガスタジオは呼吸法から始める優しいヨガ教室です[京都城陽市]

城陽ヨガスタジオは、初心者の方でも安心して学ぶことができるヨガスタジオです。講師の東ゆいもダイエットがきっかけでヨガを始めたように、皆様もふとしたきっかけで始めてみませんか？自分の心と身体に語りかけるヨガは、自分を見つめ直すきっかけにもなりますよ。

講師紹介

城陽ヨガスタジオ講師：井上ちさと

＜講師よりメッセージ＞

毎日をhappyに。
ココロもカラダも元気にしてごきげんな人生を過ごしましょう。お客様自身がもっと自分が好きになれますように♪そんなお手伝いができたら嬉しいです。

＜資格＞

・全米ヨガアライアンスRYT200
・マタニティRYT取得

城陽ヨガスタジオ講師：四方 ゆい

＜講師よりメッセージ＞

私がヨガに出会ったのは、ダイエットがきっかけでした。しかし、ヨガを深めていくうちに、心身の変化に敏感になりました。心地よい日々を過ごすため、ヨガを通して、心と身体をきれいにしてみませんか？

＜資格＞

・ヴィオラトリコロールヨガベーシック認定
・ヴィオラトリコロールマタニティーヨガ認定
・FTPマットピラティス認定

スタジオ紹介

年齢や体力、身体の硬さは関係ありません。
まずは身体に優しい呼吸法から身に付けていきましょう。

城陽ヨガスタジオでは、「ヨガをしてみたいけど、体力に自信がない…」「身体が硬くて…」という方にこそ、通っていただきたいと考えております。当スタジオの特徴は、『年齢や体力に関係なく、多くの方にヨガの気持ち良さを知ってもらう』ためのスタジオだということです。ヨガを行う際は、少人数でアットホームな雰囲気の中で行いますので、リラックスしてヨガを楽しんでいただけます。
もちろん、いきなり高度なポーズを強要することはありません。まずはヨガの基本である『呼吸』の仕方から身体に馴染ませていき、ストレッチを行い、そしてアサナ（ヨガのポーズ）へと移行していきます。ご自身のペースでゆったりと身体に語りかけるようなヨガの魅力を、ぜひ城陽ヨガスタジオでご体感ください。